Berduka cita

Semua yang hilang akan tergantikan. Mungkin ini yang sedang terjadi sekarang. Seorang kawan, yg baru beberapa bulan ku kenal. harus pergi selama-lamanya untuk menghadap yang kuasa. Tugasnya di dunia telah berakhir. Kawan, sesuatu yang hilang dan pergi pasti akan tergantikan dengan yang baru. 'Mati satu tumbuh seribu'. Tapi buatku, kaulah kawan terbaik. Yaa... walaupun pertemanan kita hanya singkat. Tapi itu semua terasa lama. Seperti sahabat lama walaupun sebenarnya kita baru beberapa bulan saling mengenal. Kau yang terbaik kawan. 'Kekendelan' mu dan 'kepedean' mu membuatku kagum. Terima kasih kawan. Engkau telah menunaikan tugasmu. Sekarang kau menghadap ke sang khalik, sang pencipta. Semoga kau tenang serta di terima di sisi-Nya. Aminnn.

#RIP.DanteRanggaCisara

Yogyakarta 22 November 2016 pukul 03.04 pagi.

HUJANKU

Untuk kamu, yang terspesial di hatiku. Yang takkan pernah tergantikan... HUJANKU

Hujan

Malam ini hujan kembali turun
Membasahi hati yang kering
Ku tatap bulir-bulir air yang turun dari langit
Membuka kenangan yang pernah terjadi
                   Pernah kurasakan hati yang sakit
                   Hati yang sakit karena di tinggal pergi
                   Namun, sekarang lihatlah..
                   Air hujan telah membawa pergi rasa sakit itu
Hujan turun..
Membasahi menyejukan hati
Kini hujan t'lah mempertemukan hati
Hati yang s'lalu merindu ingin bertemu
                   Senyum yang dulu pernah hilang kini kembali
                   Mengukir cerita dengan iringan rina-rinai bulir air hujan
                   Dan... Memang setiap hujan s'lalu punya cerita

Hujanku. Tetaplah mencintaiku. Aku.. yang biasa saja. Aku yang akan s'lalu mencintaimu.

Yogyakarta, 21 November 2016
                   

CARA PENGGEMUKAN BADAN SECARA ALAMI

Memiliki tubuh yang ideal adalah idaman bagi setiap insan. Tubuh yang ideal yakni tinggi ideal dan tentu saja berat badan ideal. Berat badan yang ideal tidak akan Anda dapatkan jika Anda tidak mau memperhatikan pola makan dan pola hidup Anda, hal tersebut biasanya di anggap sepele namun memiliki dampak yang cukup signifikan bagi penambahan berat anda.

1. Konsumsi Air Putih

ara menggemukkan badan yang pertama, perbanyaklah konsumsi air putih. Mengapa air putih? Jawabannya, air putih berfungsi sebagai fasilitator, mediator, dan transisi untuk nutrisi-nutrisi yang beredar di tubuh manusia. Dengan air putih, darah menjadi lancar dalam mengedarkan sari-sari makanan yang diperlukan tubuh manusia. Jika Anda mengonsumsi banyak air putih, maka nutrisi-nutrisi tadi akan lebih cepat terserap oleh tubuh dan hasilnya tubuh Anda akan menjadi cepat gemuk. Cara ini cukup mudah dilakukan di rumah, takaran air yang diperlukan manusia dalam sehari harus seimbang dengan tenaga yang ia keluarkan. (Baca lainnya: Cara Alami Menurunkan Berat Badan)

2. Perhatikan Cara Mengunyah Yang Benar

Cara menggemukkan badan selanjutnya juga cukup mudah. Perhatikan cara mengunyah Anda. Kunyahlah makanan Anda dengan jumlah kunyahan yang tepat. Jika makanan belum benar-benar halus, tetapi Anda sudah menelannya, makanan akan sulit dicerna. Sebaliknya, makanan yang telah halus (dikunyah dengan benar) akan mempermudah kinerja usus dalam mencerna makanan. Jadi, sari-sari makanan akan lebih mudah diserap oleh tubuh. Selanjutnya, istirahatlah cukup dan kurangilah begadang. Kenapa? Manusia bukanlah sebuah robot, ia butuh waktu untuk beristirahat. Nah, bagaimana Anda akan gemuk jika waktu untuk Anda istirahat saja kurang. Cara yang satu ini sangat mudah bukan?

3. Makanlah dengan Teratur

Tips menggemukkan badan selanjutnya yaitu dengan cara makan teratur. Ingatlah jam makan Anda, jangan kebiasaan menunda-nunda waktu makan Anda. Jika Anda terbiasa menunda waktu makan Anda, kapan Anda akan gemuk? Malahan tubuh Anda bisa sakit dan terserang maag. Ngeri kan? Ada baiknya mengatur waktu makan dengan jadwal yang jelas. Kemudian, minumlah susu secara teratur. Dalam sehari, Anda boleh mengonsumsi paling tidak dua gelas susu per hari jika ingin gemuk. Susu yang Anda konsumsi tersebut mengandung banyak nutrisi yang bagus untuk tubuh, akan mudah diserap dan dicerna oleh tubuh. Selanjutnya, berhentilah merokok dan olahraga secara rutin.

4. Minum Ramuan Penggemuk Badan Alami

Cara gemukkan badan selanjutnya yakni dengan minum ramuan alami kunyit dan buah kelapa. Bagaimana mengolahnya? Kunyit dan kelapa terbukti ampuh menaikkan berat badan. Caranya, ambillah perasan kunyit dan campurkan dengan santan perasa kelapa. Rebuslah air kunyit dan santan itu beberapa menit. Minumlah secara rutin sebelum tidur. Anda harus melakukannya secara rutin, setiap hari. Lihatlah hasilnya dalam beberapa hari, berat badan Anda akan meningkat dan nafsu makan semakin bertambah baik.

5. Olahraga Secara Teratur

Img – Wikipedia.org

Agar tubuh cepat gemuk maka metabolisme tubuh harus dijaga. Cara terbaik untuk meningkatkan metaboslisme tubuh yaitu dengan melakukan olahraga yang teratur. Olahraga yang dilakukan tidak harus berat, misalnya bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan di pagi dan sore hari, bersepeda, dan olahraga ringan lainnya.

6. Istirahat Yang Cukup, Hindari Begadang

Saat semua nutrisi terpenuhi biasanya tubuh membutuhkan waktu istirahat untuk menyerapnya. Sehingga nutrisi bisa terserap dengan baik dan segera membentuk tubuh. Dengan demikian berat badan anda akan bertambah dengan cepat. Selain itu hindarilah begadang, karena begadang akan membuat metabolisme tubuh tidak setabil dan membuat tubuh jadi kurus. Lakukan istirahat yang cukup minimal 8 jam setiap harinya. (Menarik: Cara Mengecilkan Baha dan Betis)

Selanjutnya, apabila sudah melakukan berbagai usaha namun Anda tak kunjung gemuk, ada baiknya mencoba untuk periksakan kesehatan Anda. Tubuh yang sukar gendut mengindikasikan bahwa tubuh Anda kurang begitu sehat. Siapa tahu dalam tubuh Anda mengalami masalah. Beberapa penyakit terdeteksi dapat menyebabkan badan menjadi kurus dan biasanya itu adalah jenis penyakit dalam. Demi kesehatan Anda, jagalah pola hidup Anda secara teratur. Hindari makanan yang mengandung bahan buatan, mulailah mengonsumsi bahan alami. Selamat menggendutkan badan dengan cara menggemukkan badan secara alami ini. Semoga bermanfaat.

Siap nakut'in nh.... @KemahBesarAkhirTahun GiriKaton Kaliurang

NDX A.K.A - BOJOKU KETIKUNG

 

Salampesantren.com, ‘Facebook’ ala Anak Pesantren

adm-dn14

Jakarta – Jejaring sosial marak bermunculan setelah hegemoni Facebook. Konsepnya kurang lebih mirip dengan, namun dengan modifikasi ‘rasa’ dan sentuhan yang disesuaikan dengan audiens yang ditujunya, demikian juga dengan salampesantren.com.Dibuat oleh Didi Suhaedi, seorang santri pesantren Nurul Ilmi Darunnajah 14, Pabuaran, Banten, situs yang dibuat pada 21 Desember 2012 ini diperuntukkan sebagai jejaring sosial berbasis komunitas pesantren di seluruh Indonesia.”Awalnya cuma iseng-iseng sambil belajar saja. Tadinya dikhususkan untuk komunitas Pondok pesantren Nurul Ilmi Darunnajah 14. Ngasih tau pimpinan pesantren malah direspons baik,” kisah Didi melalui email kepada detikINET, Rabu (24/4/2013).

Dipaparkannya, semula situs ini beralamat di salam.nurul-ilmi.com. Untuk dikembangkan lebih luas dan agar santri dari pesantren lain bisa menggunakannya, maka dibuatlah www.salampesantren.com.Melihat dari desainnya, situs ini memang mirip seperti Facebook. Tampilan situs didominasi warna biru dan putih. Masuk ke dalamnya, tampak newsfeed yang menampilkan update terbaru dari teman-teman. Fitur yang tersedia pun kurang lebih hampir sama, ada foto, blog, pages, groups, games, video dan lain-lain.
Didi tak menampik jika situsnya tersebut disebut meniru Facebook. Dikatakannya, tampilan yang mirip Facebook akan membuat pengguna familiar dan mudah bernavigasi di dalamnya.
“Untuk saat ini masih mirip Facebook karena anak muda dan santri-santri lebih mudah memahami isi dan konten tersebut. Nanti ke depannya kalau saya sudah bisa bahasa pemrograman untuk website, akan diubah sedikit demi sedikit. Masih tahapan belajar,” aku Didi.
Salampesantren.com yang dikembangkan menggunakan CMS buatan Jcow, saat ini sudah memiliki 2.000 pengguna. Angka yang terbilang masih sedikit, namun Didi berharap akan terus tumbuh karena dia dan timnya akan lebih giat mempopulerkan.
“Idenya untuk menjadi jejaring sosial anak-anak santri seluruh Indonesia, mengingat di Indonesia ada banyak pesantren dengan ratusan ribu santri,” harapnya.Mengingat sifat internet yang tiada batas dan rentan disusupi konten negatif, Didi dan timnya sudah mengantisipasi hal ini. Diklaimnya, konten salampesantren.com aman dari hal-hal yang tidak baik.
“Yang jadi admin anak santri. Kita bentuk tim kecil untuk menjadi pengurus. Mereka dilatih dan ditugaskan menjadi admin salampesantren.com,” jelasnya.
Tak henti belajar, Didi kian semangat mengembangkan website ini. Apalagi, respons yang didapat salampesantren.com sejauh ini menurutnya cukup baik.
“Alhamdulillah responnya sangat baik. Seluruh cabang pesantren yang berjumlah 14 pesantren sangat merespon sekali. Bahkan teman-teman dari pesantren lain seperti pesantren Gontor dan lain-lain juga ikut gabung,” ujarnya sumringah.

50 Tempat Wisata Kuliner Malam Favorit di Jogjakarta

Khusus untuk wisata kuliner malam hari, berikut ini ada 50 tempat wisata kuliner malam hari yang sangat digemari dan menjadi tempat wisata kuliner malam favorit di Jogjakarta :

1. Ayam Goreng BU SANTI, Pertigaan Kledokan Babarsari (depan mini market Citrouli)

2. Ayam Goreng NYONYA PAWIRODIKORO, Jl Bantul Km 7 (depan eks Pasar Niten lama)

3. Ayam Rendang PASAR KRANGGAN, Jl. Diponegoro (depan Pasar Kranggan)

4. Ayam Goreng PAK NDUT, Jl. C.Simanjuntak 29, Terban

5. Ayam Bakar Mas Priai, Lap. Klebengan depan Fakultas Peternakan UGM

6. Ayam Goreng Kampung BUGISAN, Jl. Bugisan Selatan 42 (Depan SMKI)

7. Ayam Goreng Candisari, Jl. Solo Km. 14 No. 124 Candisari Kalasan

8. Ayam Goreng MBOK BEREK KALASAN”, Jl. Raya Yogya Solo Km 13,5 (samping RS. Panti Rini Ziekenhuis)

9. Ayam Betutu GILIMANUK, Jl. Damai, Palagan Tentara Pelajar

10. Ayam Goreng MBOK BEREK PAWIRODIKORO, Jl. Pugeran Timur 24

11. Ayam Goreng PAK PARMAN, Jl. Wonosari & Jl. Kaliurang Km 9

12. Ayam Goreng Mentega LIE DJIONG, Jl. Brigjen Katamso

13. Ayam Bakar SELARAS, Jl.Wahid Hasyim

14. Ayam Goreng NYONYA SUHARTI, Pojok Perempatan Rejowinangun   Gedong kuning

15. Ayam Goreng MBOK SABAR, Jl. Jagalan, (deket Radio Retjo Buntung)

16. Ayam Goreng & Ayam bakar MBOK TRIMO, Jl. Wates Km. 5 Gamping

17. ACASIA Resto and Gallery, Jl. Palagan Kamdanen 88, Sariharjo Sleman

18. AREK AREK Resto, Jl. Gejayan

19. BAKPIA PATHOK 75, Jl Adisucipto (depan Imigrasi), Jl. HOS Cokroaminoto (dekat SMA Negeri 1) & Jl. KS Tubun

20. BAKPIA MINOMARTANI 83, Jl. Kakap 83 Minomartani

21. Bakmi SHIBISHU, Jl. Raya Bantul No.106

22. Bakmi TOMANG, Jl. Mangkubumi (samping BCA)

23. Bakmi BU TINI, Jl. Kaliurang Km 17

24. Bakmi PELE, Alun-Alun Utara

25. Bakmi PAK REBO, Area SD Kintelan

26. Bakmi PAK KUNCUNG, Jl. Raya Tajem (dekat Taman Anggrek)

27. Bakmi Jawa SI MAK, Jl. Gejayan Gang Guru No 9

28. Bakmi GADJAH MADA LESTARI, Jl Gejayan (Seberang Toko Buku Toga Mas)

29. Bakmi MBAH GENO, Pasar Prawirotaman

30. Bakmi KADIN, Jl. Sultan Agung

31. Bakmi MBAH KARTO, Pasar Terban

32. Bakmi PAK WIR, Jl. Ni Tjondro Lukito (perempatan Monjali ke arah Tugu)

33. Bakmi HELA, Depan Bengkel Motor Pojok Beteng Kulon

34. Bakmi GATOT, Jl Wonosari (Depan Polsek Banguntapan)

35. Bakmi PRAMBANAN, Utara Stasiun Prambanan

36. Bakso PERMATA, Jl. Sultan Agung (selatan Bioskop Permata)

37. Bakso PAK BLANGKON, Daerah Mantrijeron (Selatan Plengkung Gading)

38. BALE RAOS, Jl. Magangan Kulon No.1, Kraton Yogyakarta (dekat Pasar Ngasem)

39. Baso PONDOK BAMBU JAKARTA, Jl. Janturan 5 Muja Muju (Depan Toserba Pamela)

40. Baso Rusuk JOGJAKARTA, Jl.Melati Wetan No.58 A (samping Rumah Cantik Citra)

41. Bakso Malang CAK MASRUR, Perempatan Ring Road Condong Catur (sebelah timur)

42. Baso NYAMLENG, Perum Mranggen Jl. Magelang

43. Bakso 1001, Jl. Godean, sebelah timur HERO Godean

44. Baso CAK KARNO, Jl. Kaliurang Km 7 (dekat Korem 072 Wirasada Pratista)

45. Bakso KLASIK, Perempatan Balangan Jl. Gedongan Tempel (Jl. Kebon Agung -Terminal Jombor)

46. Bakso CAK MAHMUD, Jl. Sultan Agung, sebelah timur bioskop Permata

47. Bakso PAK MIN, Jl. Wirobrajan (deket Jl. Nakulo)

48. Bakso TELKOM, Pertigaan Timoho Kantor Telkom, Kotabaru

49. Baso LOMBOK ULEG PAK DI, Jl. Godean Km. 2 (depan Perum Tambak Mas)

50. BAKAR BATU Steak, Plaza Ambarukmo lantai 3